KISZó-videó: Hasznos tippek az egészséges életvitelhez

A mai rohanó világban folyamatos terhelésnek vagyunk kitéve mind szellemileg, mind fizikailag. Egészségünk fenntartása érdekében fontos az életvitelünk rendszeres felülvizsgálata, szükség esetén annak megváltoztatása. A témával kapcsolatban Hajdu Szabolcs személyi edzőt, fizikoterapeutát kérdeztük.

Mérlegen Zelenszkij két éve │KISZó-háttér

Immár két éve annak, hogy Volodimir Zelenszkij elfoglalta Ukrajna elnöki bársonyszékét. A 2019. április 21-én megtartott második fordulóban az addig csak komédiázó elnökjelölt a voksok 73,22 százalékát zsebelte be. Tavaly már csak a választók fele támogatta volna jelölését, míg ma már ott tartunk, hogy csupán a lakosok 24,9 százaléka szavazna rá, azaz harmadára esett vissza […]

A polgári létesítmények elleni támadások miatt tiltakoztak az USA diplomatái

Az Egyesült Államok Kijevi Nagykövetsége tiltakozó nyilatkozatot tett közzé amiatt, hogy a szakadárok egyre több polgári célpontot támadnak Donbászon. A diplomatákat leginkább az tölti el aggodalommal, hogy az oroszbarát fegyveresek kórházakat, vízvezetékeket lőnek. „Követeljük az Ukrajna elleni orosz agresszió megszüntetését, mely a civil lakosságot is fenyegeti, és az élethez nélkülözhetetlen rendszerek, infrastruktúrák megsemmisítésére irányul” – […]

Széljegyzet: Aki lemarad, az kimarad!

Már több mint egy év eltelt a koronavírus-járvány kezdete óta, ennek ellenére még mindig ez a sláger. A pandémia teljesen átírta az életünket. Visszatekintve megállapíthatjuk, az járt a legjobban, aki gyorsan tudott alkalmazkodni. Akár a járvány „nyerteseinek” is nevezhetnénk őket. Azok, akik röpke két hét alatt átszervezték a munkafolyamatot és hatékony home office-t (otthoni irodát) […]

Egy palack természetesség │KISZó-interjú

Bereczky Istvánt úttörőnek is nevezhetjük. Tiszteli a hagyományt, a minőségre és az autentikusságra törekszik, viszont nyitott az új vívmányokra és halad a korral. Neje mindebben társa, partnere. Ezt támasztja alá az is, hogy kistermelő létükre nemrég megszerezték a bortermeléshez szükséges hivatalos engedélyt. Vallják, gyakran úsznak szemben az árral, számukra ez életstílus. A szőlészetet és borászatot […]

Ukrajnában az egyházi ünnepek a legkedveltebbek

Az ukrajnaiak körében a karácsony és a húsvét a legnépszerűbb ünnep, a sereghajtó május elseje és az alkotmány napja – írta a Pravda.com.ua egy felmérésre hivatkozva. A karácsonyt 66, a húsvétot a megkérdezettek 65 százaléka tette az első helyre. A sorban az újév következik (58 százalék). A nemzetközi nőnapra 30, a győzelem napjára 40 százalék […]

Ukrajnában munkára biztatják a nyugdíjasokat

Az érvényben lévő nyugdíjtörvény azzal kecsegteti az idős embereket, hogy amennyiben nyugdíjazásuk után is dolgoznak, emelik juttatásukat. Köztudott, hogy az idei évtől, amennyiben megvan az ehhez szükséges 28 év munkaviszonyuk, mind a férfiak, mind a nők hatvanadik életévük betöltése után válnak jogosultakká a nyugdíjra. Amennyiben tovább dolgozik az illető, abban az esetben jövőbeni illetménye minden […]

A Kárpáti Igaz Szó Kulcslyuk rovatának vendége Kovács István, a Mezővári Művészeti Iskola koreográfusa, néptánctanár.

Kovács István: „…nekem a munkám a hobbim, ami nagy szerencse”

Szerény, barátságos, közvetlen. Munkájáról lelkesen beszél, mindent megtesz azért, hogy a néptáncot magas szinten oktassa a felnövekvő nemzedéknek, hogy aztán néhány év elteltével ők is megtehessék ugyanezt. Minden szabad idejét a családja körében tölti, felesége és kétéves kisfia jelentik számára a mindent. De a barátaikkal is szívesen pihennek, szórakoznak. A Kárpáti Igaz Szó Kulcslyuk rovatának […]

10 milliárdos nyereséggel zártak a bankok

Április 1-jéig a 73 fizetőképes bankból 66 haszonnal, hét pénzintézet pedig veszteséggel zárta az első negyedévet. Három hónap alatt az ukrán bankok 10,9 milliárd hrivnya nettó nyereségre tettek szert. Ez 32 százalékkal kevesebb az előző év azonos időszakához viszonyítva, amikor is a bankszektor több mint 16 milliárd hrivnyát keresett. Az Ukrán Nemzeti Bank sajtószolgálatának beszámolója […]

A farkasok törvénye

Részlet Czifferszky István könyvéből. A polihisztor szerzőt irodalmi berkekben elsősorban jeles vadászíróként tartják számon. Roppant testű, hatalmas izomzatú hím farkas üvöltött őrjöngve a derengő hajnalban. Nagy út volt mögötte. A Máramarosi-havasokból indult el hatodmagával. Ott olyan gyűlöletet keltettek maguk körül, hogy lábuk alatt forró lett a talaj. A sok megpocsékolt birka, kecske és csikó vére […]

Készítette és karbantartja a Számítógépes.com